Menari banyak sekali manfaatnya, selain dari segi pertimbangan pelestarian budaya terutama tari tradisional.
Untuk mereka yang hobby menari hampir bisa dipastikan bentuk tubuhnya begitu indah.
Secara logika umum sama-sama kita ketahui bahwa dengan menari kalori dalam tubuh kita terbakar.
(konon ini membakar sekitar 200-400 kalori per jam atau hampir setara dengan jumlah kalori yang dibakar saat kita berenang atau bersepeda.)
Menari juga dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, yang menjaga otot dan sendi yang sehat. Dan masih banyak manfaat tersembunyi dari menari.
Untuk mereka yang hobby menari hampir bisa dipastikan bentuk tubuhnya begitu indah.
Secara logika umum sama-sama kita ketahui bahwa dengan menari kalori dalam tubuh kita terbakar.
(konon ini membakar sekitar 200-400 kalori per jam atau hampir setara dengan jumlah kalori yang dibakar saat kita berenang atau bersepeda.)
Menari juga dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, yang menjaga otot dan sendi yang sehat. Dan masih banyak manfaat tersembunyi dari menari.
0 comments :
Post a Comment